DOĞUM KORKUSUYLA NASIL BAŞ EDİLİR?

                                   

                               

İlk olarak Hamilelik döneminde birçok kadın internette ki o saçma ve korkutucu doğum videolarının neredeyse hepsini izliyor ve o videolardan kaynaklanan bir korku kütlesini içine oturtuyor. Oysaki bu çok gereksiz bir durum. O videolar asla izlenmemelidir. Çünkü onların çoğu abartmadan ibaret. Çoğu kişi doğumdan önce o videoları izleyip doğum sonrası ne kadar yanlış bir hareket yaptığının farkına varıyor. O videolar sizleri korkutmakla kalmayıp sizinle beraber bebeğinizin de stres yapmasına neden oluyor. Ve bilindiği gibi stres, durumu erken doğuma kadar götürebiliyor. O yüzden o videoları izlemek yerine anneliğin ne kadar güzel olduğunu anlatan videolar izlemek sizin için en doğrusu olacaktır.
İkinci aşamada ise normal doğum, sezaryanla doğum korkusunu bir köşeye bırakın. Doktorunuz sizin için en iyisini belirleyecektir zaten siz hiç düşünmeyin.
Üçüncü aşama  Bu aşama benim en sevdiğim aşamaydı. Sizde stres ve korkuyu bırakıp hamileliğinizin keyfini çıkarın. Bebeğinizle konuşun, onun için hazırlıklar yapmaya başlayın ve en önemlisi bu dönemde ÖZEL olduğunuzu hiç bir zaman unutmayın.
Doğum yaklaşmaya başladığında ise asla ben yapamam ben edemem tarzında düşünmeyin. Kendinize bu konuda sonuna kadar güvenin ve en önemlisi cesaretli olun. 9 ay boyunca çektiğiniz çilenin annelik gibi özel bir duyguyla taçlanacağını aklınızdan hiç çıkarmayın.
Son 1 ay kaldığında kendinizi korkutmadan, stres yapmadan, doğumun nasıl gerçekleşeceğini düşünmeden, kısacası hamileliğinizin tadını çıkararak ve kendinize güvenerek bu aya kadar geldiğiniz için kendinizi ödüllendirin. Hep olduğu gibi bu ayda doğum acısını, şununu, bununu düşünmemelisiniz. Bebeğinizin beşiğini, kıyafetlerini, ana kucağını vb. şeylerini bu ayda almak en güzeli olacaktır.
Sancı Başladığında ASLA panik yapmamanız gerekir. Hem bebeğin açısından hem kendi açınızdan Panik yaptığınız an her şey birbirine daha çok karışacaktır ve işler daha da zorlaşacaktır. Ayrıca panik yapmak bebeğin içeride nefessiz kalmasında da neden olabilir. O yüzden sakin bir şekilde bebeğiniz geldiği için sevinmelisiniz.
Evde tek başınasınız ve vakit geldi. Korkmayın. Bebek saniyeler içinde doğacak değil elbet. Bebeğin geldiğini belli eden ılık bir su geldiğinde hazırlamış olduğunuz bebek çantasını kapının önüne koyup hemen eşinize telefon etmelisiniz. O gelene kadar evin içinde sakin sakin ve bol bol nefes alarak dolaşın. Bebek hemen gelecek diye boş yere telaş yapmamalısınız çünkü ortalama en az 3-4  saat geçmeden doğum gerçekleşmeyeceği için kendi kendinizi hastaneye yetişme konusunda korkutmamalısınız.

Umarım sizi rahatlatan bir makale olmuştur. Hepinize şimdiden geçmiş olsun. Rabbim bütün çocuklarınızı analı babalı büyütmeyi nasip etsin…